L'anguria
è uno dei frutti maggiormente dissetanti, rinfrescanti e ricchi d'acqua. È uno dei frutti più consumati d'estate. Scopriamo insieme i pro&contro dell'anguria.
Calorie:
30 kcal per 100 grammi di polpa.
Veramente poche kcal a mio avviso, perché composto per il 95 per cento di acqua.
Ha proprietà antinfiammatorie, depura l’organismo, migliora l’aspetto della pelle e dei capelli, aiuta la circolazione e la solidità delle ossa.
Il consumo di anguria può inoltre contribuire a migliorare la qualità del sonno.
La polpa dell’anguria contiene inoltre vitamine A e C, potassio, fosforo e magnesio. La presenza di vitamina C e potassio in particolare avrebbe un’azione depurativa e detossificante che rende l’anguria un frutto ideale per contrastare in maniera naturale la ritenzione dei liquidi, il gonfiore alle gambe e l’ipertensione.
Non credo che abbia aspetti negativi anche perché è un frutto composto principalmente d'acqua. è uno dei frutti maggiormente dissetanti, rinfrescanti e ricchi d'acqua. È uno dei frutti più consumati d'estate. Scopriamo insieme i pro&contro dell'anguria.
Calorie:
30 kcal per 100 grammi di polpa.
Veramente poche kcal a mio avviso, perché composto per il 95 per cento di acqua.
Ha proprietà antinfiammatorie, depura l’organismo, migliora l’aspetto della pelle e dei capelli, aiuta la circolazione e la solidità delle ossa.
Il consumo di anguria può inoltre contribuire a migliorare la qualità del sonno.
La polpa dell’anguria contiene inoltre vitamine A e C, potassio, fosforo e magnesio. La presenza di vitamina C e potassio in particolare avrebbe un’azione depurativa e detossificante che rende l’anguria un frutto ideale per contrastare in maniera naturale la ritenzione dei liquidi, il gonfiore alle gambe e l’ipertensione.
Non credo che abbia aspetti negativi anche perché è un frutto composto principalmente d'acqua.
Nessun commento:
Posta un commento